深圳中考2023直通中招系列公益讲座

直播安排

【资料图】

直播时间：2023年4月20日19:00

直播入口：点此观看

主题：中考临考前家长的心理适调

主讲人：余粤

导师介绍

余粤：深圳市龙岗区心理教研员、中学高级教师，教育硕士，国家心理咨询师，家庭教育指导师，轻松教与学导师；中国心理干预协会元认知心理干预专委会会员，广东省心理学会会员，深圳市心理健康教育名师，深圳市余粤名师工作室主持人，深圳市五一劳动奖章获得者，深圳市教师继续教育讲师。擅长心理干预、学习辅导、人格辅导、情绪辅导、家庭婚姻辅导，擅长运用健脑操和运动发育开发人的潜能。

课程大纲

案例导入

这个孩子为什么能够冲刺成功？

现象解读

学生考试焦虑程度与家长焦虑水平的分析。

重要理念

积极情绪是助力孩子冲刺中考的第一良方。

关键技能

考前家长心理适调三招——

我爱我家：营造爱的氛围；

积极正念：做个快乐父母；

家校协同：做孩子辅导员。

2023年深圳中考体育仰卧起坐评分标准满分为120分，合格分数为60分。违例动作不计次数。

2023年深圳中考体育仰卧起坐女生合格标准为一分钟24个。满分标准为一分钟60个。

2023年深圳中考体育仰卧起坐满分是一分钟60次。监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。仰卧时两肩胛必须触垫。

2023年深圳中考体育考试定于4月18日至5月12日举行，由学生在所有项目中自行选择任意两个自己擅长的项目参加考试。

2023年深圳中考体育引体向上满分标准为19个。受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。

深圳中考体育跳绳不能自带，各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。

深圳中考体育跳绳单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。

深圳中考体育1分钟跳绳男女满分均为224次。单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

2023年深圳中考体育将原有的必考项目和选考项目全部纳入考试项目库，采取“选考两项”的方式，由学生在考试项目库中自行选择任意两个不同的项目参加考试。

2023年深圳中考100米游泳男生满分时间为1分28秒，女生满分时间为1分35秒。

深圳中考游泳考试评分标准以分段分值表示，满分为120分，考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

深圳中考体育篮球考试内容为半场运球上篮。单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。